❥【責任醫師協會】全球最大營養專業組織AND是如何看全蔬食的呢?

根據世界最大的營養專業組織《美國營養與飲食協會》的最新聲明,蔬食跟全蔬食很健康,不但能防治慢性病,對環境也比較好。

協會專家更新了2009年對蔬食跟全蔬食的看法,重新聲明蔬食與全蔬食不但適合所有年齡層的人(包括孕婦、嬰兒跟兒童等),還能幫助降低心臟病、高血壓、乙型糖尿病、中風、肥胖症、某些癌症等多種風險。

美國營養與飲食協會的這份新聲明也包括了環境議題,主張植物性飲食是永續性飲食,對環境造成的破壞較小。

Melina V, Craig W, Levin S. Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: vegetarian diets. J Acad Nutr Diet. 2016;116:1970-1980.


原文網址

❥ 【原生素】吃素50多年,95歲還能指導手術的心臟外科醫生!

食物·健康·關愛

健康生活方式互動平台

 photo mp.weixin.qq.com_6547_0wx_fmtgif_zpsgohe18vs.gif

這段影片有對Wareham醫生的採訪喔!

(建議在wifi下觀看,土豪隨意)

 photo mp.weixin.qq.com_2097_0wx_fmtpng_zpsbaqkg0nd.png

一個素食主義者的生活秘密是他敏銳的頭腦和令人難以置信的健康。

「我從未喜歡過動物類的食物和用品。所以對於我來說,很容易就選擇成為一名素食主義者。」

  繼續閱讀

🔥燒🔥阿凡達和終結者要大家少吃肉救地球啦⚡️⚡️

 

十年前,吃素、環保、救地球可能只是小部分人在努力宣導的口號。

十年後的今天,西方國家的吃素人口暴增。

10年內英國素食者的數量增長超過360%

德國素食超商連鎖店一家接著一家開,還跨洋要開到美國去了。

歐美的素食餐廳漸成主流,肉類替代品的研究,已成為炙手可熱的新興產業。

繼續閱讀

❥ 【素社】上海迪士尼素食指南

 photo Screen Shot 2016-06-14 at 11.44.21 PM_zpsexlujwld.png

上海迪士尼就要正~式~開~園~啦!

在過去的一個月內,上海迪士尼樂園作為一個網紅登場了。 從5月7日開始試運營到現在,一大波又一大波的遊客興奮地湧向魔都川沙。 各種媒體的標題進行了一大波又一大波的輪番轟炸。 有讚歎當然也有吐槽,而更多的群眾則怀揣著期待等待它正式打開那扇夢幻大門。

我們採訪了幾位已經去玩過一波的素食小伙伴,給大家一點小小的分享,看看素食遊客的打開方式應該是怎樣滴!

繼續閱讀